Prevenire l’influenza stagionale

Alcuni consigli per affrontare i lunghi mesi invernali mantenendosi in salute…

Come prevenire l’influenza:

  • bere tisane a base di piante preziose come Tarassaco, Melissa, Cardo Mariano e Liquirizia
  • sono ottimi anche i centrifugati di frutta e verdure con l’aggiunta di miele o/e radice di zenzero (antinfiammatorio)
  • a cena preferire i passati di verdura per esempio quello di zucca (ricca di carotenoidi e vitamina C) o di cavolo
  • Zafferano è uno fra gli alimenti più ricchi di carotenoidi, polifenoli ad azione antiossidante ed antinfiammatoria
  • Curcuma detta anche “zafferano delle Indie”, è antiossidante, antinfiammatoria e depurativa
  • Rosa canina ricchissima di vitamina C (50 volte più del limone), agisce immediatamente sul sistema immunitario
  • inoltre se ami la Cannella utilizzala per combattere il raffreddore, la nausea, i virus intestinali; è anche una buona fonte di manganese, ferro e calcio.

Contattaci direttamente tramite il nostro form contatti qui sotto per ulteriori consigli e rimedi

 

captcha

* Dichiaro di aver letto e Accettato Privacy Policy e Cookie

Comments are closed.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi